تقریباً همه در برهه ای از زندگی خود دچار بثورات پوستی شده اند. بثورات پوستی ، بثورات پوستی یا راش پوستی نه تنها باعث خارش و درد می شوند ، بلکه باعث ناراحتی شما نیز می شوند. برخی از بثورات خود به خود برطرف می شوند ، در حالی که بهبود برخی دیگر بیشتر طول می کشد. بثورات پوستی می توانند در نتیجه یک بیماری زمینه ای جدی ایجاد شوند. در مقاله امروز در دیجی کالا مگ ، ما قصد داریم شما را با علل و علائم بثورات پوستی ، درمان های خانگی ، رژیم غذایی مناسب و نکاتی برای جلوگیری از آن آشنا کنیم. تا انتهای مقاله با مجله نوبل باشید.
انواع بثورات پوستی
هرگونه تغییر غیرطبیعی در رنگ یا بافت پوست معمولاً نشانه بثورات پوستی است. راش پوستی به دو دسته تقسیم می شود ؛ بثورات عفونی و بثورات غیر عفونی. بثورات غیر عفونی شامل اگزما ، درماتیت تماسی ، پسوریازیس ، درماتیت سبورئیک ، روزاسه ، کهیر و خشکی پوست (زیروز) است. نمونه هایی از بثورات عفونی شامل آبله مرغان ، زونا ، تبخال و کرم حلقوی است.
علت راش پوستی چیست؟
علل بثورات غیر عفونی به شرح زیر است.
- آلرژی
- واکنش به دارو
- خشکی پوست
- حساسیت شدید به گیاهان مانند پیچک سمی
- بیماری های خود ایمنی
- حساسیت غذایی
علل بثورات عفونی به شرح زیر است.
- عفونت های قارچی ناشی از کاندیدا
- عفونت های ویروسی مانند هرپس سیمپلکس ، تبخال زوستر ، HIV و
عفونت های ناشی از باکتری هایی مانند استافیلوکوک ، استرپتوکوک و
انگل هایی مانند شپش
علائم راش پوستی
نشانه‌های راش پوستی جلدی را در ادامه معرفی کرده‌ایم.
- خارش و قرمز شدن پوست
- برجستگی‌های حاوی چرک
- تاول
- خشک و پوسته‌پوسته شدن پوست
دقت کنید که بروز این علائم به علت راش بستگی دارد. ممکن است یک یا همه‌ی نشانه‌های ذکر شده را تجربه کنید.
روش‌های خانگی برای درمان بثورات پوستی
عجله می تواند در طولانی مدت برای شما مشکل ساز شود. برای درمان راش پوستی می توانید از داروهای خانگی زیر استفاده کنید. این داروهای خانگی ممکن است به تسکین علائم راش پوستی کمک کند. با این حال ، اگر بثورات پوستی بیش از یک هفته ادامه پیدا کرد ، باید به پزشک مراجعه کنید تا علت را پیدا کرده و درمان مناسب را شروع کنید.
۱. روغنهای اسانسی
برای کاهش علائم راش پوستی جلدی می‌توانید روغنهای اسانسی زیر را به کار بگیرید.
۱. روغن درخت چای
روغن درخت چای دارای خواص ضد التهابی است و می تواند التهاب و قرمزی ناشی از راش پوستی را کاهش دهد. علاوه بر این ، حاوی خواص ضد عفونی کننده و ضد میکروبی است که از عفونت جلوگیری می کند.
مواد لازم
- روغن درخت چای: 12 قطره
- روغن حامل اختیاری (مانند روغن نارگیل یا روغن جوجوبا): 30 میلی لیتر
طرز تهیه
- روغن درخت چای و روغن حامل را خوب با هم مخلوط کنید.
- مخلوط حاصل را به آرامی روی مناطق آسیب دیده ماساژ دهید.
هر چند وقت یک بار؟
از این روش درمانی دست‌کم یک بار در روز، ترجیحا قبل از اینکه بخوابید استفاده کنید.
۲. روغن اسطوخودوس
این روغن معطر می تواند به تسکین تورم ، درد و التهاب ناشی از راش پوستی کمک کند.
مواد لازم
- روغن اسطوخودوس: ۱۲ قطره
- روغن زیتون یا روغن نارگیل: ۳۰ میلی‌لیتر
طرز تهیه
- روغن اسطوخودوس و روغن نارگیل یا زیتون را با هم ترکیب کنید.
- مخلوط را روی نواحی از پوست بمالید که دچار راش هستند.
هر چند وقت یک بار؟
دست‌کم یک بار در روز این روش درمانی را به کار بگیرید.
۳. روغن اکالیپتوس
روغن اکالیپتوس یکی از بهترین روغن ها برای کاهش علائم راش پوستی است. این روغن دارای خواص خنک کننده ، تسکین دهنده ، ضد التهابی و ضد عفونی کننده است که همه آنها می توانند به درمان بثورات پوستی کمک کنند.
مواد لازم
- روغن اکالیپتوس: ۱۲ قطره
- روغن حامل دلخواه (مانند روغن نارگیل یا روغن جوجوبا): ۳۰ میلی‌لیتر
طرز تهیه
- در یک کاسه کوچک ، روغن اکالیپتوس و روغن حامل را ترکیب کنید.
- مخلوط روغن را روی بثورات بگذارید.
- اجازه دهید روغن یک شب روی پوست شما بماند.
هر چند وقت یک بار؟
یک بار در روز برای استفاده از این راهکار درمانی کافی است.
۲. سرکه‌ی سیب
سرکه سیب دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی است و ممکن است به درمان راش پوستی و تسکین علائم کمک کند.
مواد لازم
- سرکه‌ی سیب: یک قاشق غذاخوری
- آب: نصف فنجان
- پد پنبه‌ای
طرز تهیه
- سرکه‌ی سیب و آب را با یکدیگر مخلوط کنید.
- یک پد پنبه‌ای را در ترکیب به دست آمده فرو کنید و آن را روی راش‌ها قرار دهید.
- اجازه دهید مخلوط به‌خوبی جذب پوست شود.
هر چند وقت یک بار؟
برای کاهش علائم راش پوستی، دو بار در روز این روش درمانی را به کار بگیرید.
۳. روغن نارگیل
سرکه سیب دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی است و ممکن است به درمان راش پوستی و تسکین علائم کمک کند.
مواد لازم
- روغن نارگیل: به مقدار لازم
طرز تهیه
- مقداری روغن نارگیل را کف دست خود بریزید و آن را به‌آرامی روی نواحی دچار راش ماساژ دهید.
- اجازه دهید روغن به مدت ۳۰ تا ۶۰ دقیقه روی پوست بماند. سپس پوست خود را بشویید.
- همچنین می‌توانید اجازه دهید روغن طی شب روی پوستتان باقی بماند.
هر چند وقت یک بار؟
هر روز از روغن زیتون برای تسکین راش پوستی جلدی استفاده کنید.
۴. جوش‌شیرین
جوش شیرین PH پوست را خنثی می کند. علاوه بر این ، دارای خواص ضد خارش روی راش پوستی است. با این حال ، شواهد علمی برای اثبات اثر جوش شیرین در درمان بثورات پوستی کافی نیست.
«احتیاط»
قبل از استفاده از جوش شیرین روی پوست ، حتماً یک تست پچ انجام دهید. این بدان معنی است که مقدار کمی از خمیر زیر را روی قسمت کوچکی از ساعد خود بمالید و آن را با یک پارچه یا بانداژ بپوشانید. 24 ساعت صبر کنید. اگر پوست شما حساس نیست ، به این معنی است که استفاده از جوش شیرین بر روی پوست شما برای شما بی خطر است.
مواد لازم
- جوش‌شیرین: یک قاشق چای‌خوری
- آب: به مقدار لازم
طرز تهیه
- جوش‌شیرین را با مقدار مناسبی آب مخلوط کنید تا یک خمیر غلیظ شکل بگیرد.
- خمیر ایجاد شده را روی بثورات قرار دهید و بگذارید خشک شود.
- پوست خود را با آب بشویید.
هر چند وقت یک بار؟
روزی یک بار برای استفاده از جوش‌شیرین جهت درمان بثورات جلدی کافی است.
۵. ژل آلوئهورا
استفاده از ژل آلوئه ورا برای تسکین راش پوستی بسیار توصیه می شود ، زیرا دارای خواص ضد التهابی و درمانی است. ژل این گیاه همچنین دارای خواص ضد میکروبی منحصر به فردی است و بنابراین از عود عفونت جلوگیری می کند.
مواد لازم
- ژل آلوئهورا: به مقدار لازم
طرز تهیه
- ژل آلوئه ورا را به اندازه کافی از برگ ها جدا کنید.
- ژل را مستقیماً روی بثورات روی پوست خود بمالید.
- اجازه دهید ژل آلوئه ورا حداقل 30 دقیقه روی پوست بماند. سپس پوست خود را بشویید.
هر چند وقت یک بار؟
یک تا دو بار در روز از ژل آلوئهورا استفاده کنید.
۶. نمک اپسوم
نمک اپسوم (سولفات منیزیم) دارای خواص ضد التهابی است و بنابراین می توان از آن برای درمان التهاب ، تورم و خارش ناشی از راش پوستی استفاده کرد.
مواد لازم
- نمک اپسوم: یک فنجان
- آب: به مقدار لازم
طرز تهیه
- نمک اپسوم را به آب وان اضافه کنید.
- به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه در وان دراز بکشید.
هر چند وقت یک بار؟
این روش درمانی را روزی یک بار یا هر یک روز در میان به کار بگیرید.
۷. وازلین
وازلین یک لایه محافظ روی پوست ایجاد می کند و از عفونت های میکروبی جلوگیری می کند. علاوه بر این ، پوست را به خوبی مرطوب نگه می دارد. یک مطالعه نشان داد که وازلین به همراه دیگر آنتی بیوتیک ها و آنتی هیستامین ها فقط در یک هفته راش پوستی را در صورت بهبود می بخشد.
نکته
می‌توانید از وازلین برای درمان راش پوستی، پوشک در نوزادان هم استفاده کنید.
مواد لازم
- وازلین: به مقدار لازم
طرز تهیه
- مقدار مناسبی از وازلین را به‌آرامی روی ناحیه‌ی دچار راش پوستی بمالید.
- اجازه دهید وازلین روی پوست بماند و هر زمان که لازم شد، دوباره آن را روی پوست خود قرار دهید.
هر چند وقت یک بار؟
چند بار در روز از وازلین برای تسکین راش پوستی استفاده کنید.
۸. روغن کرچک
وجود اسید ریسینولئیک در روغن کرچک به آن خواص ضد التهابی می دهد و باعث می شود این روغن سطح التهاب را در بدن کاهش دهد. این روغن معمولاً برای درمان مشکلات پوستی استفاده می شود.
«احتیاط»
قبل از استفاده از روغن کرچک حتما تست پچ را انجام دهید، چون بعضی از افراد ممکن است به روغن کرچک حساسیت داشته باشند.
مواد لازم
- روغن کرچک: دو قاشق چای‌خوری
طرز تهیه
- روغن کرچک را به آرامی روی نواحی آسیب دیده پوست ماساژ دهید.
- اجازه دهید روغن به مدت 30 دقیقه روی پوست بماند. سپس پوست خود را با آب بشویید.
هر چند وقت یک بار؟
روزی یک بار از روغن کرچک استفاده کنید.
۹. شیر مادر
شیر مادر پوست نوزاد را مرطوب کرده و از آن در برابر عفونت ها محافظت می کند. شیر مادر همچنین به درمان سایر مشکلات پوستی کمک می کند.
مواد لازم
- شیر مادر: چند قطره
طرز تهیه
- چند قطره از شیر مادر را روی پوست نوزاد بمالید.
- اجازه دهید خشک شود. هر وقت نیاز شد، دوباره این کار را تکرار کنید.
هر چند وقت یک بار؟
یک تا دو بار در روز برای استفاده از این روش درمانی کافی است.
۱۰. هیدروژن پراکسید
پراکسید هیدروژن دارای خواص ضد باکتریایی است و بنابراین ممکن است به درمان راش عفونی و جلوگیری از عفونت ها کمک کند. با این حال ، شواهد کمی وجود دارد که پراکسید هیدروژن در درمان بثورات پوستی موثر باشد.
احتیاط
اگر پوست حساسی دارید، این روش درمانی را به کار نگیرید.
مواد لازم
- هیدروژن پراکسید ۳ درصد: به مقدار لازم
- پنبه
طرز تهیه
- پنبه را به هیدروژن پراکسید آغشته کنید و آن را به‌طور مستقیم روی بثورات پوستی خود بمالید.
- اجازه دهید خشک شود. سپس پوستتان را با آب بشویید.
هر چند وقت یک بار؟
یک تا دو بار در روز این ترفند طبیعی را به کار بگیرید. و اینکار برای زیبایی و سلامت پوست شما بسیار مفید است.
۱۱. عسل مانوکا
عسل مانوکا به داشتن خواص ضدالتهابی و بهبوددهنده‌ی قوی معروف است. این نوع عسل به کاهش تورم و التهاب کمک می‌کند.
مواد لازم
- عسل مانوکا: یک قاشق غذاخوری
- روغن زیتون: دو قاشق چای‌خوری
طرز تهیه
- یک کاسه بردارید و در آن عسل مانوکا و روغن زیتون را با یکدیگر مخلوط کنید.
- ترکیب به دست آمده را روی نواحی از پوست بمالید که دچار راش پوستی هستند.
- اجازه دهید ترکیب به مدت ۳۰ تا ۶۰ دقیقه روی پوست بماند. سپس پوستتان را با آب بشویید.
هر چند وقت یک بار؟
دست‌کم یک بار در روز از مخلوط بالا برای تسکین بثورات جلدی استفاده کنید.
۱۲. چای سبز
ما بیشتر در مورد چای سبز به دلیل چربی سوزی و کاهش وزن می دانیم ، اما مزایای دیگری نیز دارد. چای سبز یک پلی فنول مفید است و به دلیل خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی ، از پوست در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند. این نوع چای به تسکین راش پوستی و جلوگیری از عود آن کمک کرد.
مواد لازم
- چای سبز: یک قاشق چای‌خوری
- آب جوش: یک فنجان
- پد پنبه‌ای
طرز تهیه
- چای سبز را به آب جوش اضافه کنید. 5 تا 10 دقیقه منتظر بمانید تا رنگ چای برگردد. سپس آن را کنار بگذارید تا خنک شود.
- یک سواب پنبه ای را در چای سبز سرد شده آغشته کرده و روی بثورات بمالید.
- اجازه دهید چای سبز حداقل 30 دقیقه روی پوست بماند. سپس پوست خود را با آب بشویید.
هر چند وقت یک بار؟
یک بار در روز برای استفاده از این راهکار درمانی کافی است.
۱۳. روغن چریش
روغن چریش دارای خواص ضد التهابی ، ضد عفونی کننده و آنتی هیستامین است و بنابراین به درمان راش پوستی و علائم آن مانند التهاب و قرمزی کمک می کند.
مواد لازم
- روغن چریش: چند قطره
طرز تهیه
- روغن چریش را به‌طور مستقیم روی بثورات بدن و صورت خود قرار دهید.
- اجازه دهید روغن طی شب یا دست‌کم ۳۰ دقیقه روی پوست بماند. سپس پوستتان را بشویید.
هر چند وقت یک بار؟
یک بار در روز این روش درمانی را به کار بگیرید.
۱۴. آب لیموترش
آب لیمو سرشار از ویتامین C است که یک آنتی اکسیدان قوی است. لیمو دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی است. همه این خواص به مبارزه با راش پوستی و جلوگیری از عفونت کمک می کند.
احتیاط
اگر پوستتان خشک یا حساس است، این روش درمانی را به کار نگیرید.
مواد لازم
- لیموترش: نصف یک عدد
- پد پنبه‌ای
طرز تهیه
- نصف آب یک لیمو را بردارید و آن را در یک کاسه کوچک بریزید.
- یک سواب پنبه ای را در آب لیمو غوطه ور کنید و آن را در مناطق آسیب دیده پوست بمالید.
- اگر پوست شما حساس است ، حتماً آب لیمو را با مقداری آب مخلوط کنید.
- اجازه دهید آب لیمو به مدت 20 تا 30 دقیقه روی پوست بماند. سپس پوست خود را با آب بشویید.
هر چند وقت یک بار؟
یک بار در روز یا هر یک روز در میان از آب لیموترش استفاده کنید.
۱۵. جو دوسر
جو دوسر دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است و به درمان مشکلات پوستی مختلف مانند اگزما ، درماتیت آتوپیک و عفونت های ویروسی کمک می کند. این غلات کامل در کاهش خارش ، خشکی و زبری پوست به دلیل راش پوستی مفید است.
مواد لازم
- جو دوسر: یک فنجان
- آب
طرز تهیه
- جو دوسر را پودر کنید.
- پودر جو دوسر را در وان بریزید.
- به مدت ۳۰ دقیقه در وان دراز بکشید. سپس بدنتان را با آب گرم آبکشی کنید.
هر چند وقت یک بار؟
سه بار در هفته از جو دوسر استفاده کنید.
۱۶. سیر
سیر حاوی ترکیبی به نام آلیسین است که خواص ضدالتهابی و ضدمیکروبی قوی دارد.
احتیاط
قبل از استفاده از سیر روی پوست حتما تست پچ را انجام دهید، چون سیر می‌تواند منجر به سوزش پوست شود.
مواد لازم
- سیر له شده: چند حبه
طرز تهیه
- چند حبه سیر را له کنید.
- سیر خرد شده را روی نواحی آسیب دیده پوست بمالید.
- اجازه دهید سیر به مدت 20 تا 30 دقیقه روی پوست بماند. سپس پوست خود را با آب بشویید.
هر چند وقت یک بار؟
یک بار در روز برای استفاده از این روش درمانی کافی است.
۱۷. زنجبیل
زنجبیل حاوی یک ترکیب مفید به نام gingerol است که دارای خواص ضد التهابی ، ضد میکروبی و ضد عفونی کننده قوی است. این ترکیب می تواند به تسکین سوزش و التهاب ناشی از راش پوستی کمک کند.
مواد لازم
- پودر زنجبیل: به مقدار لازم
- آب جوش: یک فنجان
- پد پنبه‌ای
طرز تهیه
- زنجبیل را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید. 5 تا 10 دقیقه صبر کنید تا مخلوط خنک شود.
- یک تکه پنبه را به مخلوط آغشته کرده و آن را در مناطق آسیب دیده بمالید.
- بگذارید مخلوط به مدت 30 دقیقه روی پوست شما بماند. سپس پوست خود را با آب بشویید.
هر چند وقت یک بار؟
یک تا دو بار در روز این روش درمانی را به کار بگیرید.
۱۸. عصاره‌ی هستهی گریپ‌فروت
عصاره هسته گریپ فروت غنی از بیوفلاونوئیدهایی است که دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابی هستند. این ترکیب همچنین به التیام زخم ها کمک می کند.
مواد لازم
- عصاره‌ی هستهی گریپ‌فروت: به مقدار لازم
طرز تهیه
- چند قطره از عصاره‌ی هستهی گریپ‌فروت را با انگشتان خود به‌طور مستقیم روی بثورات بمالید.
- اجازه دهید مخلوط به‌طور کامل جذب پوست شود. سپس پوستتان را بشویید.
هر چند وقت یک بار؟
یک تا دو بار در روز این روش درمانی را به کار بگیرید.
۱۹. روغن جوجوبا
روغن جوجوبا سرشار از ویتامین E است و به سرعت جذب پوست می شود. این روغن به مرطوب نگه داشتن پوست کمک می کند و همچنین به دلیل خاصیت ضد التهابی و ضد میکروبی با راش پوستی مبارزه می کند.
احتیاط
قبل از مالیدن روغن جوجوبا روی بثورات حتما تست پچ را انجام دهید.
مواد لازم
- روغن جوجوبا: به مقدار لازم
طرز تهیه
- چند قطره روغن جوجوبا را روی پوست خود که دچار راش است ماساژ دهید.
- اجازه دهید روغن طی شب روی پوست بماند. سپس صبح روز بعد آن را بشویید.
هر چند وقت یک بار؟
یک تا دو بار در روز این روش درمانی را به کار بگیرید.
۲۰. آب پیاز
وجود کورستین در پیاز آن را به یکی از بهترین داروهای خانگی برای راش پوستی تبدیل می کند. کوئرستین دارای خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده است و می تواند به ضدعفونی و بهبود بثورات کمک کند.
«احتیاط»
برخی از افراد ممکن است به پیاز حساسیت داشته باشند. بنابراین ، قبل از استفاده از آب پیاز حتماً یک تست وصله روی پوست انجام دهید تا مطمئن شوید خطرناک نیست.
مواد لازم
- پیاز: یک عدد
- پنبه
طرز تهیه
- آب پیاز را بردارید.
- پا را 3 بار در پارافین گرم فرو کنید و بین لایه ها مکث کنید تا خشک شوند.
- اگر پوست حساسی دارید ، مقداری روغن زیتون به آب پیاز اضافه کنید.
- بگذارید آب پیاز به مدت 30 دقیقه روی پوست بماند.
- علاوه بر این ، پیاز را در رژیم غذایی خود قرار دهید تا از خواص آن استفاده کنید.
هر چند وقت یک بار؟
برای درمان بثورات جلدی، یک تا دو بار در روز این روش درمانی را به کار بگیرید.
۲۱. آب هویج
آب هویج حاوی مقدار زیادی ویتامین A است که باعث سلامت پوست می شود. کمبود ویتامین A می تواند حساسیت های پوستی را بدتر کند. مصرف روزانه آب هویج می تواند به درمان مشکلات پوستی مانند راش پوستی کمک کند.
مواد لازم
- آب هویج: یک لیوان
طرز استفاده
یک لیوان آب هویج را میل کنید.
هر چند وقت یک بار؟
هر روز یک لیوان آب هویج بنوشید. این نه تنها به تسکین راش پوستی کمک می کند ، بلکه به تقویت بینایی نیز کمک می کند.
رژیم غذایی مناسب برای بثورات پوستی
افرادی که راش پوستی پوستی دارند باید به رژیم غذایی خود توجه کنند. این افراد باید برخی از غذاها را در رژیم غذایی خود قرار دهند و برخی دیگر را از رژیم غذایی خود حذف کنند. در اینجا برخی از بایدها و نبایدهای بثورات پوستی آورده شده است.
بایدهای غذایی برای کاهش علائم راش
مواد غذایی زیر می‌توانند به کم کردن نشانه‌های راش پوستی پوستی کمک کنند.
- لوبیا
- نخود
- هویج
- سیب‌زمینی شیرین
- انبه
- مواد غذایی سرشار از ویتامین C مانند پرتقال، گریپ‌فروت، کلم‌بروکلی و اسفناج
- ماهی‌های چرب مانند ماهی‌های ماکارل و سالمون
نبایدهای غذایی
باید از مصرف مواد غذایی زیر اجتناب کنید.
- تخم‌مرغ
- شیر
- بادام‌زمینی
- گندم
- سویا
مواد غذایی ذکر شده در بالا علت تقریبا ۹۰ درصد حساسیت‌های غذایی هستند و بهترین کار این است که از آنها دوری کنید.
روش‌هایی برای پیشگیری از بثورات پوستی
می‌توانید برای پیشگیری از راش پوستی از ترفند‌های زیر استفاده کنید.
جمع بندی
راش پوستی یک بیماری شایع پوستی است که بسیاری از افراد را درگیر می کند. این بیماری پوستی باعث درد ، خارش ، التهاب و قرمزی پوست می شود و بسیار آزاردهنده است. اکثر انواع راش را می توان با داروهای خانگی درمان کرد.
ما علل و علائم این بیماری پوستی را بررسی کردیم. در مرحله بعد ، روش های خانگی برای درمان بثورات پوستی را در اختیار شما قرار می دهیم و در پایان بایدها و نبایدهای غذا و روش های جلوگیری از عارضه ذکر شده را مورد بحث قرار می دهیم. بثورات پوستی طی دو تا چهار هفته از بین می روند. اگر درمان های ذکر شده در این مقاله را امتحان کرده اید اما بهبودی در وضعیت خود مشاهده نکرده اید ، برای درمان مناسب به پزشک خود مراجعه کنید.
منبع: مجله دیجیکالا , 1da.ir
