راهکارهای سفید کردن دندان در خانه به روش های طبیعی و اثربخش

میخواهیم درباره سفید کردن دندان در خانه با شما صحبت کنیم. داشتن دندان های سفید و درخشان همیشه مورد توجه و علاقه بسیاری از افراد قرار گرفته است. اما برای رسیدن به این هدف، نیازی به صرف هزینه های بالایی برای رفتن به دندانپزشکی نیست. امروزه با پیشرفت تکنولوژی، روش های سفید کردن دندان در خانه نیز وجود دارد.

در این مقاله، قصد داریم به شما روش های سفید کردن دندان در خانه را آموزش دهیم. ابتدا به معرفی عواملی که باعث تیرگی و لکه دار شدن دندان می شوند، خواهیم پرداخت. سپس روش های مختلف سفید کردن دندان در خانه، از جمله استفاده از نوار سفید کننده، استفاده از مسواک و خمیر دندان های سفید کننده، استفاده از مواد طبیعی مانند سدر و زغال فعال و… را برای شما توضیح خواهیم داد. در انتها نیز به مشکلاتی که در صورت عدم رعایت قوانین بهداشت دهان و دندان ممکن است پیش بیاید، اشاره خواهیم کرد. با مطالعه این مقاله، می توانید به راحتی و در محیط خانگی، دندان های سفید و درخشانی داشته باشید.  با این مقاله از مجله نوبل همراه باشید.

بهترين روش سفيد كردن دندان در خانه

بهترین روش سفید کردن دندان در خانه، به ویژه برای پیشگیری از آسیب به دندان‌ها، استفاده از محصولات سفید کننده معتبر و با کیفیت است. برخی از محصولات سفید کننده دندان شامل نوارهای سفید کننده، کاپ‌های سفید کننده، خمیر دندان‌های سفید کننده و اسپری‌های سفید کننده هستند.

نکاتی که باید در نظر داشت:

• قبل از استفاده از هر یک از محصولات سفید کننده، حتماً با پزشک دندانپزشک خود مشورت کنید.
• محصولات سفید کننده باید توسط سازندگان معتبر و تحت نظارت دندانپزشکی ساخته شده باشند.
• استفاده از محصولات سفید کننده را با توجه به دستورالعمل تولید کننده بکار برید و از استفاده اضافی آنها پرهیز کنید.
• برای حفظ بهتر نتیجه، از مصرف غذاهایی که رنگ دارند (مثل قهوه، چای، شکلات و تنقلات) خودداری کنید و پس از مصرف آن‌ها دهانتان را با آب بشویید.
• هرچند که محصولات سفید کننده در خانه می‌توانند به سفید کردن دندان‌ها کمک کنند، اما نتایج آنها به مراتب کمتر از سفید کردن دندان‌های توسط پزشک دندانپزشک با استفاده از فناوری‌های پیشرفته است.

چند روش ساده برای سفید کردن دندان در خانه

روش‌های متعددی برای سفید کردن دندان در خانه وجود دارد. برخی از روش‌ها عبارتند از:

1. استفاده از نوارهای سفید کننده: این نوارها شامل یک ژل سفید کننده هستند که بر روی سطح دندان قرار داده می‌شوند. پس از چند دقیقه، نوارها برداشته می‌شوند و دندان با آب شسته می‌شود.
2. استفاده از کاپ‌های سفید کننده: این کاپ‌ها حاوی یک ژل سفید کننده هستند که درون آنها قرار دارد. کاپ‌ها بر روی دندان قرار داده می‌شوند و بعد از چند دقیقه برداشته می‌شوند.
3. استفاده از خمیر دندان‌های سفید کننده: خمیر دندان‌هایی وجود دارند که در ترکیب آنها مواد سفید کننده قرار دارد. استفاده از این خمیر دندان‌ها می‌تواند منجر به سفید شدن دندان‌ها شود.
4. استفاده از اسپری‌های سفید کننده: این اسپری‌ها شامل یک چندین ماده سفید کننده هستند که با اسپری کردن بر روی دندان‌ها، به سفید شدن آنها کمک می‌کنند.

مهم است بدانید که قبل از استفاده از هر یک از روش‌های فوق، بهتر است با پزشک دندانپزشک خود در مورد روش مناسب و جزئیات استفاده صحیح صحبت کنید.

سفيد كردن دندان در خانه با جوش شیرین

سفید کردن دندان با جوش شیرین یکی از روش‌های مرسوم و سنتی در برخی مناطق است. این روش به طور عمده در آسیای جنوب شرقی، از جمله در کشورهایی مانند تایلند و مالزی، مورد استفاده قرار می‌گیرد.

برای استفاده از این روش، باید یک لیوان شیرین جوش را تهیه کرده و صبر کنید تا خنک شود. سپس با استفاده از مسواک معمولی، شیرین جوش را به جای خمیر دندان بر روی دندان‌های خود بمالید و به مدت حدود یک دقیقه به آرامی مساج کنید. پس از آن، دهان خود را با آب شستشوی دهان شسته و دوباره از خمیر دندان استفاده کنید.

به عنوان یک روش سنتی، سفید کردن دندان با جوش شیرین فاقد تحقیقات علمی و تایید دندانپزشکی است و ممکن است از بین بردن لایه مینای دندان و آسیب به سلامت دهان شما منجر شود. بنابراین، بهتر است از روش‌های پیشنهاد شده توسط پزشک دندانپزشک خود استفاده کنید.

سریع ترین روش سفید شدن دندان در خانه

سریع ترین روش سفید شدن دندان در خانه، استفاده از نوارهای سفید کننده می‌باشد. این نوارها حاوی ماده‌ای هستند که به سرعت بر روی سطح دندان جذب می‌شوند و باعث سفید شدن دندان‌ها می‌شوند. علاوه بر سرعت، این روش نیز آسان و راحت است.

برای استفاده از نوارهای سفید کننده، باید نوارها را بر روی دندان‌های خود قرار داده و به مدت 30 دقیقه روی دندان‌ها نگه داشته و پس از آن، آنها را برداشته و دندان‌های خود را با آب شستشوی دهان شستشو دهید. تکرار این عملیات روزانه به مدت حدود 7-14 روز، به شما کمک می‌کند تا دندان‌های خود را به صورت قابل توجهی سفید کنید.

اما لازم به ذکر است که قبل از استفاده از هر یک از محصولات سفید کننده، بهتر است با پزشک دندانپزشک خود در مورد روش مناسب و جزئیات استفاده صحیح صحبت کنید. همچنین باید در نظر داشت که استفاده از محصولات سفید کننده بیش از حد می‌تواند به دندان‌ها آسیب برساند و باعث حساسیت شده آنها شود.

جرم گيري و سفيد كردن دندان در خانه

جرم گیری و سفید کردن دندان در خانه، دو روش متفاوت هستند. جرم گیری دندان به معنای پاکسازی زدایی از پلاک دندان و سایر ذرات بر روی سطح دندان است که با استفاده از محصولاتی مانند خمیر دندان‌ها، مسواک، نخ دندان و آب مالیدن انجام می‌شود.

اما سفید کردن دندان، به معنای رفع لکه‌های رنگی از دندان و به دست آوردن رنگ سفیدتر برای دندان‌ها است. این روش با استفاده از محصولات سفیدکننده دندان، مانند نوارهای سفید کننده، کاپ‌های سفید کننده، خمیر دندان سفید کننده و اسپری‌های سفید کننده انجام می‌شود.

لازم به ذکر است که قبل از استفاده از هر یک از محصولات جرم گیری و سفید کننده، بهتر است با پزشک دندانپزشک خود مشورت کنید. همچنین باید در نظر داشت که استفاده از محصولات سفید کننده بیش از حد، می‌تواند به دندان‌ها آسیب برساند و باعث حساسیت شده آنها شود.

سفید شدن دندان فوری در خانه

سفید شدن دندان فوری در خانه به وسیله انجام چند روش ممکن است. البته نتایج هر یک از این روش‌ها بستگی به شرایط و وضعیت دندان‌های فرد دارد و نتایج یکسانی برای همه ممکن نیست.

• استفاده از خانگی کردنیت: کردنیت ماده ای است که در داروخانه‌ها و فروشگاه‌های عرضه می‌شود و قابل استفاده در منزل است. برای استفاده از آن، ابتدا دندان‌ها را با مسواک و خمیردندان تمیز کرده و سپس کردنیت را روی دندان‌ها بمالید. بعد از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه کردنیت را از دندان‌ها بشویید.
• استفاده از سفید کننده دندان‌های خانگی: در فروشگاه‌ها و داروخانه‌ها، سفید کننده دندان‌های خانگی در دسترس است. برای استفاده از آن، محتویات بسته را طبق دستورالعمل بر روی سینی دندان‌ها قرار دهید و به مدت ۳۰ تا ۶۰ دقیقه منتظر بمانید و پس از آن دهان را با آب شستشو بدهید.
• استفاده از مواد طبیعی: برخی مواد طبیعی مثل جوانه نخود، سدر و سیب سفید که دارای عصاره هایی مانند پروکسید هیدروژن می‌باشند، می‌توانند به سفید شدن دندان‌ها کمک کنند. برای استفاده از این مواد، آن‌ها را ترد کرده و به صورت پاستی درآورده، روی دندان‌های خود بمالید و پس از ۵ تا ۱۰ دقیقه بشویید.

به هر حال، قبل از اقدام به هر یک از این روش‌ها، بهتر است با دندانپزشک خود مشورت کنید و از اینکه هر روشی مناسب و سالم است مطمئن شوید.

سفید کردن دندان در خانه با ریحان

ریحان یکی از گیاهان دارویی است که ممکن است برای سفید کردن دندان مفید باشد. با این حال، اطلاعات کافی و دقیق درباره نحوه استفاده از ریحان برای سفید کردن دندان در خانه وجود ندارد و علمی نیست.

به طور کلی، روش های طبیعی مثل استفاده از ریحان، هنگامی که به درستی انجام شوند و به عنوان مکمل به روش های دیگر مورد استفاده قرار بگیرند، ممکن است به سفید کردن دندان کمک کنند. اگرچه، مصرف بیش از حد ریحان ممکن است به جای کمک به سفید کردن دندان، به ضرر آن بیافزاید و به صورت دائمی روی رنگ دندان‌ها تأثیر منفی بگذارد.

به همین دلیل، بهتر است از روش هایی که توسط پزشکان دندانپزشک تأیید شده اند استفاده کنید، چرا که این روش هایی براساس استانداردهای علمی معتبر و با استفاده از موادی که از نظر بهداشت دندان مناسب هستند طراحی شده اند. در ضمن، پیش از استفاده از هرگونه روش سفید کردن دندان، حتماً نظر پزشک خود را جویا شوید تا از فرآیند سفید کردن دندان به صورت سالم و ایمن برای شما اطمینان حاصل کنید.

سفید کردن دندان در خانه با نمک دریا

استفاده از نمک دریا به عنوان یک روش طبیعی برای سفید کردن دندان در خانه مطرح شده است. با این حال، برخی پزشکان دندانپزشک از استفاده از نمک دریا برای سفید کردن دندان در خانه اجازه نمی‌دهند. چرا که نمک دریا می‌تواند در صورت استفاده بیش از حد تحریک کننده و آسیب رسان باشد و در نتیجه برای سلامت دندان‌ها و لثه‌ها مضر باشد.

اگر با این حال قصد دارید از نمک دریا به عنوان روشی برای سفید کردن دندان در خانه استفاده کنید، بهتر است از روشی با ترکیبات کمتر بهره ببرید. برای استفاده از نمک دریا به عنوان روش سفید کردن دندان در خانه، یک قاشق چایخوری از نمک دریا را با یک قاشق چایخوری از آب مخلوط کرده و حدود ۳۰ ثانیه روی دندان‌های خود مالیده، سپس با آب بشویید. از استفاده بیش از حد این ترکیب پرهیز کنید و در صورتی که هرگونه التهاب دندان، لثه یا دهان دارید، با پزشک خود مشورت کنید قبل از استفاده از هرگونه روش سفید کردن دندان.

سفید کردن دندان های زرد با پوست موز

استفاده از پوست موز برای سفید کردن دندان های زرد، یکی از روش های طبیعی و خانگی است که ممکن است مفید باشد. پوست موز شامل موادی مانند پتاسیم، مس، منیزیم و ویتامین C است که به سفید کردن دندان ها کمک می کند.

برای استفاده از پوست موز به عنوان روش سفید کردن دندان، ابتدا پوست موز را از میوه جدا کرده و اندکی از آن را برای چند ثانیه به طور ملایم روی دندان ها و لثه ها مالیده و سپس دهان خود را با آب بشویید. برخی از افراد از ترکیب پوست موز و سدر نیز برای سفید کردن دندان های خود استفاده می کنند؛ در این صورت می توانید پوست موز را با سدر مخلوط کرده و روی دندان ها و لثه ها مالیده و سپس دهان خود را با آب بشویید.

مهم است بدانید که استفاده از پوست موز به تنهایی برای سفید کردن دندان های شما کافی نیست و ممکن است به تنهایی نتایج مطلوبی به دست ندهید. همچنین، استفاده از روش های سفید کردن دندان مختلف در صورت نیاز و با توجه به وضعیت دندان های شما می تواند به نتایج بهتری منجر شود. به هر حال، بهتر است قبل از هرگونه روش سفید کردن دندان، با پزشک دندانپزشک خود مشورت کنید تا بهترین روش برای شما تعیین شود.

سفید کردن دندان در خانه با زردچوبه

استفاده از زردچوبه برای سفید کردن دندان ها یکی از روش های خانگی و طبیعی است که ممکن است بهترین نتیجه را نداشته باشد. برای استفاده از زردچوبه به عنوان روش سفید کردن دندان، شما می‌توانید یک قاشق چایخوری زردچوبه را با یک قاشق چایخوری از آب یا روغن نارگیل مخلوط کرده و به صورت پاستی روی دندان ها بمالید. بعد از چند دقیقه، پاستی را با آب بشویید.

به هر حال، باید توجه داشت که زردچوبه ممکن است در پوسته دندان ها جای بگیرد و باعث لکه دار شدن آن‌ها شود. همچنین، مصرف زیاد زردچوبه ممکن است باعث تحریک و التهاب لثه ها شود. بنابراین، بهتر است از روش های سفید کردن دندان دیگری مانند استفاده از سفید کننده دندان خانگی یا محصولات سفید کننده دندان موجود در بازار استفاده کنید. همچنین، قبل از اقدام به هرگونه روش سفید کردن دندان، بهتر است با دندانپزشک خود مشورت کنید.

جمع بندی

سفید کردن دندان یکی از روش های معمول جهت بهبود ظاهر و پوشیدن لبخند زیبا است. در این راستا، می توان از روش های مختلفی برای سفید کردن دندان ها استفاده کرد که برخی از آن‌ها شامل استفاده از روش های خانگی و طبیعی هستند.

استفاده از روش های خانگی و طبیعی مانند استفاده از نمک دریا، ریحان، پوست موز و زردچوبه، از روش های معمول برای سفید کردن دندان در خانه هستند. با این حال، باید توجه داشت که تأثیر این روش ها بر روی سفیدی دندان ممکن است محدود و موقت باشد و همچنین مصرف بیش از حد این مواد ممکن است باعث آسیب به دندان و لثه شود.

در عوض، استفاده از محصولات سفید کننده دندان خانگی یا محصولات سفید کننده دندان از طرف پزشک دندانپزشک، یکی از روش هایی است که ممکن است نتایج بهتری در جهت سفید کردن دندان ها داشته باشد. این روش ها براساس استانداردهای علمی معتبر و با استفاده از موادی که از نظر بهداشت دندان مناسب هستند طراحی شده اند. به هر حال، قبل از اقدام به هرگونه روش سفید کردن دندان، بهتر است با پزشک دندانپزشک خود مشورت کنید تا بهترین روش برای شما تعیین شود.

سوالات متداول

1. روش های سفید کردن دندان در خانه به چه شکلی هستند؟

روش های سفید کردن دندان در خانه شامل استفاده از مواد طبیعی مانند نمک دریا، ریحان، پوست موز و زردچوبه و همچنین استفاده از محصولات سفید کننده دندان خانگی می‌شود.

2. آیا روش های سفید کردن دندان در خانه مضر هستند؟

برخی از روش های سفید کردن دندان در خانه ممکن است برای دندان ها مضر باشند، به همین دلیل قبل از استفاده از هرگونه روش سفید کردن دندان، بهتر است با پزشک دندانپزشک خود مشورت کنید.

3. آیا استفاده از نمک دریا در خانه برای سفید کردن دندان مناسب است؟

استفاده از نمک دریا به تنهایی برای سفید کردن دندان ها کافی نیست و ممکن است به دندان ها آسیب برساند. به همین دلیل، بهتر است از روش های سفید کننده دندان دیگر در خانه استفاده کنید.

4. آیا پوست موز می‌تواند به سفید کردن دندان ها کمک کند؟

بله، پوست موز شامل موادی مانند پتاسیم، مس، منیزیم و ویتامین C است که به سفید کردن دندان ها کمک می کند.

5. آیا زردچوبه می‌تواند به سفید کردن دندان ها کمک کند؟

استفاده از زردچوبه برای سفید کردن دندان ها یکی از روش های خانگی و طبیعی است که ممکن است بهترین نتیجه را نداشته باشد.

6. آیا محصولات سفید کننده دندان خانگی ممکن است در خانه استفاده شوند؟

بله، محصولات سفید کننده دندان خانگی ممکن است در خانه استفاده شوند، اما بهتر است قبل از استفاده از آن‌ها با پزشک دندانپزشک خود مشورت کنید.

منبع:  Simple Ways to Naturally Whiten Your Teeth at Home – 1da.ir