زیبایی و سلامت

نکاتی برای سلامت واژن بانوان و دختران جوان

بیشتر اوقات خانم ها بیشتر از حد معمول به ظاهر خود اهمیت می دهند و برخی نکات بهداشتی را رعایت می کنند که می تواند مراقبت از پوست و مراقبت از اندام های خصوصی باشد. در این مقاله از مجله نوبل می خواهیم در مورد نکاتی برای سلامت واژن بانوان و دختران جوان صحبت کنیم.

1. شستشوی مداوم واژن

نکاتی برای سلامت واژن 1: اولاً ما نمی گوییم که هرگز واژن خود را نشویید یا تمیز کنید، چیزی که می گوییم این است که شستن این ناحیه با سایر نواحی (بغل، دست) متفاوت است. شستشوی مداوم با صابون می تواند منجر به تحریک پوست در ناحیه واژن و حساسیت در آن ناحیه شود. در عوض شستشو با آب کافی است و اگر مجبور به استفاده از محلول پاک کننده هستید می توانید از محلول های بدون عطر و ضد حساسیت استفاده کنید و از استفاده از دستمال کاغذی یا الیاف خودداری کنید که این امر باعث زیبایی و سلامت واژن شما می شود.

2. تعویض نکردن لباس باشگاه برای مدت طولانی

نکاتی برای سلامت واژن 2:همه ما فکر می کنیم وقتی به باشگاه می رویم و آدرنالین بعد از یک تمرین سخت بالا می رود، انجام این کار ضرری ندارد. عرق محل رشد بسیاری از باکتری ها از جمله مخمر است که در شرایط مرطوب رشد می کند، بنابراین به محض پایان تمرین، وسایل تمرینی عرق کرده خود را بردارید و در صورت امکان دوش بگیرید. قبل از انجام کار، لباس های جدید از جمله لباس زیر بپوشید.

3. استفاده مداوم از نوار بهداشتی

نکاتی برای سلامت واژن 3: توجه داشته باشید که حتی نوارهای بهداشتی نیز می تواند برای مناطق پایین شما مشکل ایجاد کند. اگر قسمت پایین تنه شما حساس است، پوشیدن نوار بهداشتی در طول روز می تواند آن را تحریک کند یا منجر به پف کردگی شود. اگر واقعاً می خواهید به استفاده از پدها ادامه دهید، سعی کنید از پدهایی استفاده کنید که از پنبه ساخته شده اند.

4. شیو کردن

نکاتی برای سلامت واژن 4: به نظر می رسد که موهای ناحیه تناسلی به حفظ حفره هوایی که بین پوست نواحی زیرین و لباس زیر ما وجود دارد کمک می کند، این محفظه هوا به خشک نگه داشتن ناحیه و غیرقابل پذیرش میکروب ها و باکتری های عفونی کمک می کند. در صورت عدم وجود مو، حفره هوا وجود ندارد، که منجر به تجمع رطوبت در آنجا به دلیل تعریق می شود. بنابراین، اصلاح ممکن است بهداشتی تر به نظر برسد، اما گزینه ای ناسالم است. اگر می خواهید، می توانید آن را کوتاه کنید یا فقط نواحی خط بیکینی را اصلاح کنید.

5. گذاشتن تامپون برای مدت طولانی

نکاتی برای سلامت واژن 5: آیا تا به حال در مورد “سندرم شوک سمی” شنیده اید؟ این یک عفونت تهدید کننده زندگی است که توسط نوعی باکتری به نام استافیلوکوکوس اورئوس (استاف) ایجاد می شود. با این حال، گاهی اوقات می تواند به دلیل سموم ترشح شده توسط نوع دیگری از باکتری به نام استرپتوکوک گروه A (استرپتوکوک) باشد. یکی از دلایل اصلی سندرم شوک سمی، پوشیدن تامپون برای مدت طولانی‌تر از زمان توصیه شده است. بنابراین، حتی اگر پر به نظر نمی رسد، سعی کنید تا آنجا که می توانید آن را تغییر دهید.

6. داشتن رژیم غذایی نامناسب

نکاتی برای سلامت واژن 6: داشتن یک رژیم غذایی نامناسب نه تنها به طور کلی برای سلامتی مضر است، بلکه شما را در معرض خطر عفونت ها و بیماری ها قرار می دهد. به عنوان مثال، اگر رژیم غذایی سرشار از قند داشته باشید، می تواند باعث رشد بیش از حد باکتری های مسئول ایجاد عفونت های قارچی شود و اگر غذاهای تند زیاد مصرف کنید، می تواند PH طبیعی واژن شما را تغییر دهد. باعث ایجاد بوی متفاوت در ناحیه بیکینی شما (واژن) می شود.

7. استفاده از پد روزانه برای تخلیه

نکاتی برای سلامت واژن 7: ترشحات واژن راهی طبیعی برای تمیز کردن واژن شماست. برخی از ما به این موضوع آگاهی کامل داریم و برای جلوگیری از احساس ناراحتی هنگام ترخیص به نوار بهداشتی متوسل می شویم. با این حال، این کار عاقلانه ای نیست، استفاده از پد به مدت طولانی می تواند واژن شما را تحریک کند، بنابراین اگر ترشح دارید از آن استفاده نکنید. اگر ترشحات بدبو یا بیشتر از حد معمول احساس کردید، با پزشک مشورت کنید.

 

بیشتر بخوانید:

اکستنشن مو چیست؟ و اکستنشن مو در خانه به چه صورت است؟

۵ حرکت ورزشی برای داشتن فک زاویه‌ دار و خوش‌ فرم

راش پوستی چیست؟ علل، علائم، درمان‌

 

 

منبع: mayoclinic

این مطلب چقدر براتون مفید بود؟

مجله نوبل

سایت مجله نوبل یک سایت خبری و فرهنگی است که در زمینه‌های مختلفی از جمله تکنولوژی، فیلم و سینما، مد و استایل، سبک زندگی و ... فعالیت می‌کند. در این سایت شما می‌توانید به آخرین اخبار و گزارش‌ها در این حوزه‌ها دسترسی پیدا کنید و همچنین مقالات، نقد و بررسی فیلم‌ها، محصولات تکنولوژی و مد را مطالعه کنید.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا